Chciałbyś rozpocząć trening na siłowni? Nie wiesz, od czego zacząć? Wszystko jest kwestią organizacji – sprawdź nasze rady dla początkujących!   Obecnie coraz częściej odwiedzamy siłownię, która przestała być miejscem zarezerwowanym dla specjalistów i wąskiego grona osób. Z chęcią podejmujemy wysiłek fizyczny, chcąc zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Trening na siłowni przestał kojarzyć się … Czytaj dalej SIŁOWNIA: Jak rozpocząć trening? [PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH]