andrzej kawka

Czym są wolne rodniki i jak oddziałują na organizm człowieka? Między innymi to zagadnienie zostanie poruszone w kolejnym wydaniu programu „Żywieniowe ABC”.   Wolne rodniki – czy należy się ich bać? Czym tak właściwie są…

Jakie są rodzaje tłuszczy i jaką rolę pełnią w organizmie człowieka? Między innymi te tematy zostaną poruszone w najnowszym odcinku programu „Żywieniowe ABC”.   Choć tłuszcze są zewsząd demonizowane, tak naprawdę nie powinniśmy się ich…

Czy produkty ekologiczne to chwyt marketingowy? Jak rozpoznać prawdziwie ekologiczną żywność i nie dać się zwariować na zakupach? Zdradzamy w programie „Żywieniowe ABC”.   Produkty ekologiczne coraz częściej pojawiają się na półkach sklepowych – nawet…

Jakie są skutki odwodnienia i jak się przed nimi uchronić? W programie „Żywieniowe ABC” kontynuujemy temat wody i jej wpływu na zdrowie.    Skutki odwodnienia organizmu to temat kolejnego odcinka programu „Żywieniowe ABC”. Andrzej Kawka,…

Wpływ wody na zdrowie jest ogromny, natomiast skutki długotrwałego odwodnienia są dla organizmu tragiczne. W „Żywieniowym ABC” sprawdzimy, ile wody powinniśmy pić i jak uchronić się przed odwodnieniem.   Wpływ wody na zdrowie jest większy,…

Masz słabą odporność i często chorujesz? W programie „Żywieniowe ABC” poznasz przepis na zupę mocy, czyli chiński rosół o silnych właściwościach leczniczych.   Czym różni się chiński rosół od tradycyjnego, polskiego rosołu? Zupa mocy, której…

Bez bakterii probiotycznych organizm nie działałby prawidłowo. Kiszone warzywa są w nie bogate, dlatego warto uwzględnić je na stałe w diecie. Jak przygotować kiszonki samodzielnie? Sprawdź prosty przepis na kiszonki.   Kiszonki zawierają pełen zestaw…