język angielski

Znajomość języka angielskiego jest dziś niezbędna do codziennego funkcjonowania. W dobie coraz większej globalizacji język angielski jest coraz bardziej potrzebny w różnych dziedzinach życia tj. turystyka, nauka. Biegła znajomość angielskiego umożliwia zdobycie ciekawej, dobrze płatnej…

W najbliższym programie Srebrne Katowice przypomnimy seniorom jak poprawnie powinni zachowywać się na przejściu dla pieszych. W programie także nauka tańca brzucha, jak również sprawdzimy jak seniorzy sprawdzają się w pielęgnacji ogródka. Srebrne Katowice już…

W najnowszym programie „Srebrne Katowice” porady protetyka dentystycznego dla seniorów. O tym jak najlepiej dobrać protezę. Podpowiemy także jakie są ich rodzaje i które najlepiej się sprawdzają.   Zestaw praktycznych porad przekaże nam Karolina Nowińska…

W najnowszym odcinki „Srebrnych Katowic” pokazujemy seniorom jak dbać o higienę jamy ustnej. O podstawowych zasadach opowiedziała nam Karolina Nowińska z Centrum Kształcenia Ustawicznego i Zawodowego w Katowicach.   Absolutnym minimum jest mycie zębów dwa…

Fundacja „Machay z Nami” organizuje warsztaty ruchowe oraz oddechowe dla seniorów, którzy przeszli COVID-19. Podczas zajęć srebrne pokolenie otrzymało także wskazówki dietetyczne, które ułatwią codzienne funkcjonowanie. Warto wspomnieć, że skutki przebycia koronawirusa mogą dawać o…

Człowiek w około 60% składa się z wody, dlatego tak ważne jest, aby dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Jak ważna jest woda w życiu seniora? Jak często trzeba ją pić?   Woda to substancja niezbędna…

W Katowicach w siedzibie Fundacji Jesteśmy dla Was trwają spotkania dla seniorów. Wśród nich warsztaty kulinarne i sportowe.   Dzięki zajęciom organizowanym przez Fundację „Jesteśmy dla Was” seniorzy mają szansę na wspólne spotkania i aktywne…

Święta to czas refleksji oraz okres, który spędzamy w gronie najbliższych. Niestety wielu seniorów pozostaje samych w  Wigilię. W najbliższym odcinku programu „Srebrne Katowice” zajrzymy na wieczerze odbywającą się w siedzibie stowarzyszenia FAMI.LOCK oraz odwiedzimy…

Stowarzyszenie Emerytów i Rencistów Policyjnych zdecydowało się zorganizować zabawę Andrzejkową dla seniorów. Co prawda przybyło mniej osób niż standardowo z powodu pandemii lecz mimo tego zabawa była przednia. Podczas imprezy przewidziano różne konkursy, niespodzianki oraz…

Czym zajmuje się podolog i jak należy dbać o stopy? Dlaczego szczególnie cukrzycy powinni pojawiać się u takiego specjalisty? O tym w najnowszym odcinku programu „Srebrne Katowice”. Podolog jest specjalistą, który zajmuje się pielęgnacją oraz…

Regularny ruch to nieoceniony sprzymierzeniec seniorów. Warto o nim pamiętać w trosce o swoją kondycję i zdrowie. Osoby opiekujące się seniorami powinny pamiętać, aby nie wyręczać ich we wszystkim, bo takie zachowanie może czasem tylko…

Nowotwór piersi jest bardzo dużym problemem onkologicznym zwłaszcza w krajach rozwijających się. Dlatego tak ważne jest to, aby regularnie się badać. Można robić to samemu. W najbliższym programie „Srebrne Katowice” pokażemy jak to zrobić.  …

Rok temu, a dokładnie 10 grudnia 2020 roku otworzono pierwszy sklep socjalny w Polsce, a dokładniej w Katowicach. Zapraszamy tutaj osoby, których nie stać na zakupy w standardowym sklepie. Jest to miejsce, w którym można…

Piękny jubileusz świętowały setki par z Katowic. W środę (13 października) w NOSPR odbyły się dwa koncerty dla par, które świętowały co najmniej 50. rocznicę ślubu. Pary otrzymały pamiątkowe medale od prezydenta RP.   W…

Na swoim koncie ma wiele sukcesów – jest laureatem lokalnych, jak również ogólnopolskich przeglądów zespołów regionalnych. Zespół występował m.in.: w Toruniu na festiwalu ‘’O Matce Pieśń’’, w Licheniu na VII Ogólnopolskim Przeglądzie Zespołów Artystycznych, na…

W Katowicach ruszyły bezpłatne szczepienia przeciwko grypie dla seniorów. Zapisy do udziału w programie rozpoczęły się 1 października.   W trosce o bezpieczeństwo swoich mieszkańców miasto Katowice od wielu lat corocznie finansuje szczepienia ochronne przeciwko…

Powrócił, długo wyczekiwany po okresie pandemii „Katowicki Dzień Seniora”. W zeszły poniedziałek najstarsi mogli spotkać się na rynku i wspólnie cieszyć się swoim dniem. W programie przewidziano wiele atrakcji, w tym koncert i warsztaty kulinarne.…

Czy witaminy i zioła są na pewno bezpieczne? Lekarze i farmaceuci wkładają dużo wysiłku, aby pacjenci odróżniali leki od suplementów. Suplementy są środkami, które podlegają całkiem innym regulacjom, w odróżnieniu od leków. Leki mają nad…

Ruszył cykl biesiad senioralnych. Pierwsza z nich odbyła się w ubiegłą środę MDK Koszutka filia Dąb. Podczas spotkań, seniorzy mają szansę na wspólną integrację, zabawę i zapełnienie swojego wolnego czasu. Biesiady senioralne Katowiccy seniorzy bardzo…

Zdrowy senior to szczęśliwy senior. Tym razem przedstawimy propozycję spotkań Fundacji Prowitalni i nietypowego obcowania z naturą skierowanego dla seniorów. Tymczasem panowie szczególnie upodobali sobie Klub Seniora w katowickiej dzielnicy Giszowiec. To miejsce, w którym…

Poniedziałki dla seniorów — a tu śniadanie za złotówkę, wspólne rozmowy, kursy komputerowe, a także inne ciekawe zajęcia, które rozpoczęły się wraz z początkiem wakacji. Spichlerz Caffe działający przy Katowickim sklepie socjalnym na osiedlu Tysiąclecia…

Muzykoterapia relaksacyjna to jedna z form zajęć dla katowickich seniorów, które organizuje Fundacja Atelier Spółdzielczości i Ekonomii Społecznej.   Obecnie fundacja realizuje 3 projekty dla seniorów. Są realizowane tutaj różnego rodzaju zajęcia, takie jak gimnastyka…

W filii nr 3 MBP w Katowicach ruszyły warsztaty zielarskie — zioła mają moc. Magia literackich wiedźm i wiedza o ziołach zachęciły katowickich seniorów do przyjścia na spotkanie. Mieszkańcy chętnie czerpią wiedzę o ziołach, które…

W najnowszym wydaniu „Srebrnych Katowic” przypominamy o szczepieniach wyjazdowych dla seniorów. Aby skorzystać z wyjazdowego punktu szczepień, wystarczy zadzwonić do swojej poradni. Tego rodzaju świadczenie medyczne jest dostępne dla tych osób, których stan zdrowia nie…

Wracają zajęcia sportowe dla seniorów. Od czerwca w katowickiej dzielnicy Janów trwa akcja z rakietą. Zajęcia dedykowane są seniorom, którzy chcą uczyć się gry w tenisa.   Seniorzy mogą wziąć udział w szkoleniu tenisowym na…

W Katowicach ruszyły popołudniowe kluby społecznościowe dla osób w wieku senioralnym. Kto może z nich skorzystać i na jakich zasadach są prowadzone? Między innymi o tym porozmawiamy w najnowszym odcinku programu „Srebrne Katowice”.   Zajęcia…

Najnowsze wydanie programu „Srebrne Katowice” zaczniemy od wizyty w klubie seniora w Katowicach-Piotrowicach. Przy ulicy Michała Gierlotki 8 działa Fundacja Atelier Spółdzielczości i Ekonomii Społecznej. Jak przekonują uczestnicy organizowanych tu zajęć – warto wyjść z…

Najnowszy odcinek programu „Srebrne Katowice” zaczynamy od wizyty w klubie seniora działającym przy ulicy Panewnickiej 13 w Katowicach. Pierwotnie – pięć lat temu – miejsce to powstało jako świetlica dla zdolnej młodzieży. Od trzech lat…