kiszonki

Kiszenie jest jednym z najstarszych sposobów utrwalania żywności. Co i jak kisić, by nadać produktom wyjątkowy smak i zachować właściwości odżywcze?   Kiszonki to prawdziwe bogactwo witamin i składników odżywczych. Można je zrobić nie tylko…

Bez bakterii probiotycznych organizm nie działałby prawidłowo. Kiszone warzywa są w nie bogate, dlatego warto uwzględnić je na stałe w diecie. Jak przygotować kiszonki samodzielnie? Sprawdź prosty przepis na kiszonki.   Kiszonki zawierają pełen zestaw…