srebrne katowice

W najbliższym programie Srebrne Katowice „salonik urodowy” dla katowickich seniorów oraz zajęcia dla starszych mieszkańców Katowic w ramach klubu integracyjnego Nasz Czas. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:10. Sprawdźcie szczegóły!    …

W najbliższym programie Srebrne Katowice wycieczka do Muzeum PPL-u oraz ćwiczenia dla seniorów organizowane przez Fundację Index do Przyszłości. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:10. Sprawdźcie szczegóły!   Wizyta w Muzeum PRL-u…

W najbliższym programie Srebrne Katowice akcja „Zaopiekuj się mną” oraz warsztaty z tworzenia lasu w słoiku dla katowickich seniorów. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:10. Sprawdźcie szczegóły!     Seniorki z Załęża robią…

W najbliższym programie Srebrne Katowice spotkanie z planszówkami zorganizowane przez Fundację Index do Przyszłości oraz Senioriada w MDK Bogucice-Zawodzie. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:10. Sprawdźcie szczegóły!   Planszówki dla seniorów Katowiccy seniorzy…

W najbliższym programie Srebrne Katowice śniadanie na trawie dla katowickich seniorów w Bogucicach, piklowanie warzyw oraz rozpoczęcie sezonu grillowego w jednym z katowickich DPS-ów. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:10. Sprawdźcie szczegóły!…

W najbliższym programie Srebrne Katowice o tym, co miasto robi dla katowickich seniorów. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:10. Sprawdźcie szczegóły!   Najnowszy odcinek Srebrnych Katowic poświecony jest głównie przypomnieniu działań miasta…

W najbliższym programie Srebrne Katowice profilaktyka w chorobach nowotworowych, szycie ekoworeczków oraz wycieczka pensjonariuszy domów seniora do parku Zadole w Katowicach. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:10. Sprawdźcie szczegóły!     Profilaktyka w…

W najbliższym programie Srebrne Katowice joga na trawie dla seniorów oraz warsztaty z pielęgnacji urody naturalnymi kosmetykami w ramach projektu Prowitalny Senior 2022. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:10. Sprawdźcie szczegóły!  …

W najbliższym programie Srebrne Katowice zajęcia z hortiterapii dla katowickich seniorów oraz warsztaty organizowane prze Fundację Index do Przyszłości dla starszych mieszkańców Katowic. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:10. Sprawdźcie szczegóły!  …

W najbliższym programie Srebrne Katowice Senioriada w Miejskim Domu Kultury Bogucice-Zawodzie w Katowicach oraz zajęcia dla seniorów w Teatrze Bez Sceny. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:20. Sprawdźcie szczegóły!   Senioriada Tańce,…

W najbliższym programie Srebrne Katowice zajęcia nordic walking dla seniorów, a także warsztaty w MBP w Katowicach oraz ogrodowe pasje nieco starszych mieszkańców Katowic. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:20. Sprawdźcie szczegóły!  …

W najbliższym programie Srebrne Katowice o projekcie Srebrne Inicjatywy dedykowanym katowickim seniorom oraz wizycie w katowickim kinie Kosmos. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:20. Sprawdźcie szczegóły!      Srebrne Inicjatywy Projekt dedykowany katowickim…

W najbliższym programie Srebrne Katowice comiesięczne spotkanie śląskich Barbar i Basiek, a także katowicki budżet obywatelski dla seniorów. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:20. Sprawdźcie szczegóły!   Spotkanie Barbar i Basiek Spotykają…

Teatr bez sceny w Katowicach nie zwalnia tempa. Za nami oficjalna premiera spektaklu „Tęsknota”. W poniedziałek obejrzeli go katowiccy seniorzy.   Seniorzy są spragnieni kultury i bardzo chętnie korzystają z możliwości brania udziału w tego…

W najbliższym programie Srebrne Katowice odwiedzimy Śląskie Centrum Edukacji i Rehabilitacji Arteria, gdzie odbywają się warsztaty jogi. Porozmawiamy również o wirusie brodawczaka ludzkiego oraz szczepionce przeciw HPV. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie…

W najbliższym programie Srebrne Katowice odwiedzimy katowickich seniorów podczas tworzenia wielkanocnych ozdób, a także zajrzymy na warsztaty florystyczne organizowane dla seniorów przez stowarzyszenie FAMI.LOCK. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:20. Sprawdźcie szczegóły!…

W najbliższym programie Srebrne Katowice będziemy radzić seniorom, jak dbać o skórę wokół oczu. Porozmawiamy również z psychologiem o wojnie w Ukrainie. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:20. Sprawdźcie szczegóły!   Poradnik…

W najbliższym programie o aromaterapii dla seniorów. Pokażemy również kolejną akcję pomocy dla Ukraińców, w którą mocno angażują się katowiccy seniorzy. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:20. Sprawdźcie szczegóły!   Aromaterapia, czyli…

W najnowszym programie „Srebrne Katowice” porady protetyka dentystycznego dla seniorów. O tym jak najlepiej dobrać protezę. Podpowiemy także jakie są ich rodzaje i które najlepiej się sprawdzają.   Zestaw praktycznych porad przekaże nam Karolina Nowińska…

Trwa zbiórka najpotrzebniejszych darów dla naszych wschodnich sąsiadów. Prowadzona jest ona m.in w Katowickim Centrum Seniora oraz przez Fundację Wolne Miejsce w katowickim sklepie socjalnym „Spichlerz”.   Od 28 lutego rozpoczęła się zbiórka darów w…

W najnowszym odcinki „Srebrnych Katowic” pokazujemy seniorom jak dbać o higienę jamy ustnej. O podstawowych zasadach opowiedziała nam Karolina Nowińska z Centrum Kształcenia Ustawicznego i Zawodowego w Katowicach.   Absolutnym minimum jest mycie zębów dwa…

Proste ćwiczenia po covidzie prezentuje Wojciech Klimczyk, fizjoterapeuta i ekspert programu rozRuszamy po covidzie dla seniorów. W Katowicach akcja jest za darmo. Można zadzwonić i umówić się na wizytę domową. Również wtedy, gdy kilka miesięcy…

Fundacja „Machay z Nami” organizuje warsztaty ruchowe oraz oddechowe dla seniorów, którzy przeszli COVID-19. Podczas zajęć srebrne pokolenie otrzymało także wskazówki dietetyczne, które ułatwią codzienne funkcjonowanie. Warto wspomnieć, że skutki przebycia koronawirusa mogą dawać o…

Stowarzyszenie FAMI.LOCK i Teatr Bez Sceny zorganizowali Dzień Babci i Dziadka. W programie przewidziany był koncert Czarnego Misia, a oprócz tego odbył się pokaz iluzjonisty. Ten dzień dziadkowie spędzali wspólnie ze swoimi wnukami. Wielkie emocje…

Człowiek w około 60% składa się z wody, dlatego tak ważne jest, aby dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Jak ważna jest woda w życiu seniora? Jak często trzeba ją pić?   Woda to substancja niezbędna…

W Katowickim Centrum Seniora odbyła się sesja fotograficzna z okazji dnia babci i dziadka. Każdy senior mógł poczuć się wyjątkowy i piękny. Taka akcja jest organizowana co roku, a srebrne pokolenie Katowic bardzo chętnie bierze…

W Katowickim Centrum Seniora nieprzerwanie od kilku miesięcy odbywają się lekcje tańca. Chętnych do nauki nie brakuje. Taniec doskonale wpływa na ciało, a także na pracę mózgu! Więcej o tym w najnowszym odcinku programu „Srebrnych…

W Katowicach w siedzibie Fundacji Jesteśmy dla Was trwają spotkania dla seniorów. Wśród nich warsztaty kulinarne i sportowe.   Dzięki zajęciom organizowanym przez Fundację „Jesteśmy dla Was” seniorzy mają szansę na wspólne spotkania i aktywne…

W programie „Srebrne Katowice” przekazujemy wskazówki na temat pielęgnacji skóry dojrzałej. W najnowszym poradzimy jak zadbać o dłonie. Sprawdź o czym jeszcze w programie.   Skuteczna pielęgnacja Z wiekiem skóra zostaje pozbawiona blasku. W programie…

W ostatnim w tym roku odcinku „Srebrnych Katowic” nie zabraknie akcentów sylwestrowych oraz ciekawych informacji na temat przewodnika „NIEMAPA Katowice dla wszystkich”. „NIEMAPA Katowice dla wszystkich” To mapa Katowic, która powstała dla osób niewidomych, niesłyszących…