zawody w crossficie

Trenują nawet sześć razy w tygodniu- bieg, pływanie, trening siłowy, lekkoatletykę a nawet gimnastykę. Mowa o crossficie, który trenowany regularnie równomiernie buduje sylwetkę, zwiększa wydolność i kondycję organizmu jak żaden inny sport. Dziś przed Spodkiem…