Jak szybko zareagować, prawidłowo ocenić zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku czy kontrolować swoje emocje? Takie umiejętności i wiedza czekały na uczestniczki zajęć z samoobrony dla kobiet. Wszystko odbyło się pod czujnym okiem trenerki judo oraz tyskiego policjanta.
Dzięki inicjatywie Pauliny Miernik, która na co dzień trenuje judo z dziećmi i młodzieżą na terenie Tychów i Bierunia, chętne panie mogły wziąć udział w sobotnich warsztatach poświęconych samoobronie. Na to wyjątkowe spotkanie zaproszono również tyskiego policjanta. Dzięki niemu kobiety mogły nauczyć się podstawowych i najskuteczniejszych technik obrony przed napastnikiem. Takie umiejętności nie tylko dodają pewności siebie. Przede wszystkim sprawiają, że w sytuacji zagrożenia łatwiej będzie zapanować nad strachem.
Uczestniczki dowiedziały się, jak odpowiednio zareagować, gdy dojdzie do niebezpiecznej sytuacji. Nie zabrakło również ćwiczeń praktycznych – każda z kobiet mogła poznać podstawowe rodzaje chwytów, rzutów, czy uderzeń. W spotkaniu wzięła udział także policjantka Zespołu ds. Profilaktyki Społecznej, Nieletnich i Patologii tyskiej komendy. Przed rozpoczęciem części praktycznej przekazała zebranym kobietom wskazówki, które mogą przydać się w sytuacji, gdy na ich drodze pojawi się jakiekolwiek niebezpieczeństwo.
Słowa uznania kierujemy do wszystkich uczestniczek, które pojawiły się na tym niecodziennym spotkaniu. Udział w zajęciach i wasze ogromne zaangażowanie świadczy o tym, że kobiety coraz częściej podejmują działania, aby mieć realny wpływ na swoje bezpieczeństwo.
