"Ruszyły treningi przed I Rudzkim Półmaratonem Industrialnym. Zostały niespełna cztery miesiące by do startu mogli przygotować się nawet ci, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem. Pierwszy trening pokazał, że chętnych w Rudzie Śląskiej do poprawy swojej kondycji nie brakuje.
– Widzę, że Ruda Śląska będzie miała silną reprezentację w półmaratonie rudzkim – powiedział Jarek Prokop z KRS TKKF Jastrząb, prowadzący dzisiejszy trening. Na stadion przy ulicy Czarnoleśnej przyszło ponad 70 osób by rozpocząć przygotowania do biegu. – Biegałyśmy wcześniej, ale trochę zaniedbałyśmy treningi. Chcemy podszlifować formę i wystartować w rudzkim półmaratonie – mówiły Izabela Matura i Joanna Skudlik. Najmłodszy uczestnik treningu miał cztery lata i wielki zapał do biegania. – Lubię biegać, chcę być szybki i pierwszy – z entuzjazmem opowiadał Marek.
Zebrani zostali podzieleni na dwie grupy: zaawansowaną i początkującą. Półtoragodzinny trening został dostosowany do możliwości wszystkich uczestników. – Zachęcam do biegania. Trenujemy spokojnie, kiedy czujemy zmęczenie możemy przejść do truchtu czy marszu – wyjaśniał trener Jarek Prokop.
Cykl treningów przygotowujących do startu w I Rudzkim Półmaratonie Industrialnym to pomysł władz miasta na promocję samego wydarzenia, ale przede wszystkim zachęta dla mieszkańców Rudy Śląskiej do aktywnego trybu życia. – Rudzianie są pełni energii i bardzo chętnie spędzają wolny czas oddając się rekreacji. Widać to na przykładzie obleganego wręcz Burlocha, czy działających w naszym mieście parków aktywności. Teraz chcemy dać im kolejną możliwość aktywnego wypoczynku i to pod okiem fachowców – podkreśla prezydent Grażyna Dziedzic.
Począwszy od 10 kwietnia zajęcia biegowe odbywają się w każdy piątek o godz. 18:00 na obiekcie MOSIR przy ul. Czarnoleśnej w Nowym Bytomiu. – Nie zamykamy się na nikogo. Udział w nich może wziąć zarówno ten, kto biega od wielu lat oraz ktoś, kto chce pobić swój kolejny rekord życiowy. Ale liczymy również na osoby, które dopiero zaczynają biegową przygodę i ich celem jest ukończenie półmaratonu – zapewnia August Jakubik, jeden z organizatorów Rudzkiego Półmaratonu.
Obok treningów biegowych organizowane są zajęcia z Nordic Walking. Również w tej konkurencji będzie można wystartować w organizowanym w Rudzie Śląskiej półmaratonie. W odróżnieniu od treningów biegowych, które każdorazowo odbywają się na obiekcie MOSiR w Nowym Bytomiu, zajęcia z Nordic Walking organizowane będą w różnych dzielnicach miasta. Pierwsze już w poniedziałek 13 kwietnia. Prowadzić je będzie Katarzyna Wolniewicz, instruktorka Nordic Walking z Rudy Śląskiej.
Celem, który przyświeca trenującym grupom, jest ukończenie I Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego, który 1 sierpnia br. odbędzie się w Rudzie Śląskiej.
Zawodnicy na trasę wyruszą po zachodzie słońca. Start biegu wyznaczony został na godzinę 21:00. Rudzki półmaraton będzie miał industrialny charakter, trasa biegu przebiegać będzie w centralnej części miasta na pętli o długości 7 km przez miejsca związane z zabytkami poprzemysłowymi, m.in. w pobliżu dworca w Chebziu, szybu Mikołaj, wieży ciśnień, osiedla Kaufhaus czy przy jedynym na Śląsku wielkim piecu Huty Pokój.
Oprócz biegu głównego – półmaratonu, na tej samej trasie zorganizowany zostanie bieg towarzyszący na dystansie 7 km. Taką samą odległość będą mieli do pokonania uczestnicy rywalizacji w Nordic Walking. – Chcemy by tego dnia w Ruda Śląska była biegową stolicą regionu, dlatego już od godzin popołudniowych odbywać się będą biegi dla dzieci i młodzieży, sama zaś trasa półmaratonu będzie posiadała atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki – zapowiada Andrzej Trzciński, naczelnik Wydziału Kultury i Kultury Fizycznej.
I Rudzki Półmaraton Industrialny odbędzie się za 112 dni. Do tej pory swój udział w biegu zadeklarowało już ponad 350 osób."
źródło: UM Rudy Śląskiej
-
UWAGA na OSZUSTÓW! Przez telefon wyłudzają tysiące złotych! [JAK SIĘ ZABEZPIECZYĆ?]
-
MAKABRA w Gliwicach: Trzy osoby zginęły na pohitlerowskiej "autostradzie" [FOTO, FILM]
-
LEGALNA MARIHUANA w Katowicach? Jedyny taki sklep w Polsce! [WIDEO]
-
BYTOM BYŁ KIEDYŚ PIĘKNY! Zobaczcie niezwykłe pocztówki! [ZDJĘCIA]
