Poprzez jogę chcemy promować zdrowy tryb życia – podkreśla Joanna Karweta, organizatorka Dnia z Jogą i zachęca do zapoznania się z tematyką jogi i jej odmianami, a także ze sposobami ćwiczeń i najnowszymi trendami. –Joga jest dla każdego. Wiek i kondycja nie mają tutaj większego znaczenia. Joga pozwala złapać ten idealny moment wytchnienia, przenieść się w trochę inny wymiar. Liczymy, że uczestnicy naszego święta będą mogli tego doświadczyć – dodaje.
Dzień z Jogą rozpocznie się o godzinie 9 i potrwa do 18. W tym czasie uczestnicy będą mieli okazję poćwiczyć różne rodzaje jogi, które przygotują instruktorzy z pięciu szkół: Akademii Jogi i Terapii Ruchem, Yogapolis, Synergii, Studia Jogi Izabeli Raczkowksiej oraz Złotego Środka Studia Pracy z Ciałem. W programie są m.in. joga dla kobiet w ciąży, joga twarzy, joga śmiechu, joga z krzesłem, joga dla dzieci w wieku od 3 do 7 lat. W czasie imprezy odbędą się wykłady, prelekcje oraz inne zajęcia. Poprowadzą je m.in. Paweł Kamiński, prof. Mirosław Piróg, Grażyna Kotlorz, Anna Węgrzynowska, Izabela Kamińska, Ewa Maciejowska-Figiel, Karol Swoboda oraz Milena Zbąska.
Dodatkowo odbędą się trening mindfulness, pokaz tańca hinduskiego, misy tybetańskie, nauka wiązania chust. Do dyspozycji uczestników będzie strefa gastronomiczna. W strefie dziecięcej zostaną przygotowane zajęcia plastyczne „Namaluj swoje marzenie”, bańki giganty, malowanie twarzy oraz gry wielkoformatowe. -Warto zabrać ze sobą matę do ćwiczeń lub koc. Dzień z Jogą to wydarzenie bezpłatne. W jego trakcie będziemy wspierać Fundację Mam Marzenie. Jej wolontariusze będą zbierać datki do puszek. Wszystkie zebrane pieniądze zostaną przeznaczone na realizację marzeń podopiecznych katowickiego oddziału fundacji – tłumaczy Karweta.
