Poduszka ortopedyczna – jak wybrać?
Poduszki ortopedyczne przez większość osób kojarzone są z tymi pod głowę, które mają stabilizować kark i zapewnić dobry komfort podczas nocnego wypoczynku. Tymczasem poduszki ortopedyczne sprawdzą się do obniżenia napięcia mięśni w różnych częściach ciała, pomogą ograniczyć drętwienie kręgosłupa czy chociażby zapobiec wzajemnemu naciskowy stawów w obrębie kończyn dolnych. Czym charakteryzują się poduszki ortopedyczne i na co zwracać uwagę przy ich wyborze? Zobacz!
Poduszka ortopedyczna – charakterystyka
Poduszki ortopedyczne to specjalne wyroby medyczne. Wykonane są z wkładów poddających się naciskowi ciała i zapamiętujących kształt. Zwykle są to pianki termoplastyczne lub pianki poliuretanowe, ale także tzw. memory foam. Poduszki z pianki termoplastycznej są bardzo elastyczne. Świetnie dopasowują się do kształtu użytkownika. Polecane są więc dla osób zmagających się z bólami kręgosłupa w odcinku szyjnym.
Poduszki ortopedyczne z pianki poliuretanowej charakteryzują się zaś dobrą wentylacją. Mimo dużej gęstości materiału nie są jednak plastyczne, a raczej bardziej sprężyste. Zapewniają mocne podparcie i pomagają korygować pozycję ciała we śnie. Lepiej sprawdzą się w przypadku napięcia mięśniowego, bólu pleców czy chociażby przy napięciowych bólach głowy. Natomiast poduszki z pianki memory reagują na temperaturę ciała i szybko wracają do swojej pierwotnej formy. Dzięki temu dają podparcie dokładnie w tym miejscu, w którym obolałe mięśnie go potrzebują. Świetnie sprawdzają się jako poduszki pozycjonujące dolny odcinek kręgosłupa.
Rodzaje poduszek ortopedycznych
Poduszki ortopedyczne mają pomóc rozluźnić się ciału, zniwelować napięcie mięśni i bóle kręgosłupa oraz stawów. Na rynku dostępne są różne rodzaje takich poduszek. Najczęściej są to:
- poduszki pozycjonujące nogi podczas snu, kliny między uda, separatory pomiędzy kolana oraz poduszki typu cylinder,
- poduszki pod plecy do samochodu,
- okrągłe poduszki do siedzenia z pianki lub dynamiczne poduszki do siedzenia z wypustkami,
- poduszki na plecy z pamięcią kształtu,
- poduszki lędźwiowe w kształcie wałka lub z paskiem,
- poduszki podróżne do samochodu lub samolotu, które mają chronić szyję i głowę w takcie podróży.
Jak wybrać odpowiednią poduszkę?
Przy wyborze poduszki ortopedycznej ważne jest przede wszystkim dopasowanie jej do indywidualnych potrzeb. Poduszka nie może być zbyt twarda ani zbyt miękka. Osoby o wyższej wadze ciała powinny wybierać produkty twarde, które lepiej będą stabilizować mięśnie i kręgosłup. Ważna jest również elastyczność wyrobu oraz twardość materaca. Jeśli śpisz na miękkim materacu, Twoja poduszka powinna być niska. Analogicznie, gdy śpisz na twardym materacu, wybieraj wyższe modele.
Przy zakupie poduszki weź pod uwagę jeszcze rodzaj dolegliwości, z jakimi się borykasz, materiał, z jakiego została wykonano produkt oraz jego jakość. Dlaczego to takie ważne? Dobrze dopasowana poduszka ortopedyczna zapewni nie tylko właściwy odpoczynek, ale również pozwoli ciału się zregenerować, a nawet zniwelować niektóre dolegliwości, uwalniając od dyskomfortu.
Dopasuj ją do dolegliwości oraz schorzeń
Dużo pracujesz w pozycji siedzącej? W takim razie z pewnością przyda Ci się poduszka podpierająca lędźwie, a nawet całą powierzchnię pleców. Najlepiej wybierz taką z pamięcią kształtu. Dzięki specjalnej konstrukcji poduszka wypełni przestrzeń między siedziskiem a plecami. W ten sposób pomoże utrzymać prawidłową pozycję podczas długich godzin siedzenia.
Jeśli z kolei odczuwasz napięcie mięśni szyi i karku, a w ciągu dnia często boli Cię głowa, pomoże Ci poduszka ortopedyczna pod głowę. Najlepsza będzie taka z wypustkami o ergonomicznym kształcie. Ma ona dwie różne wysokości, które pozwalają przyjąć odpowiednią pozycję podczas snu. Otaczają odcinek szyjny kręgosłupa, odciążając go jednocześnie.
Weź pod uwagę wykonanie poduszki
Ważny jest też materiał, z jakiego wykonana jest poduszka. Jak już wiesz, są poduszki z pianki plastycznej, sprężystej oraz zapamiętującej kształt użytkownika. Każda z nich ma inne właściwości i zapewnia inny komfort podczas użytkowania.
Ale sama pianka to nie wszystko. Istotny jest również materiał, z jakiego uszyto poszewkę. Powinien być oddychający, miękki, by nie podrażniał skóry oraz łatwy do wyczyszczenia. Jeśli cierpisz z powodu alergii na roztocze, pleśnie i grzyby, koniecznie poszukaj poduszki z pokrowcem bambusowym lub uszytej z innych naturalnych włókien o właściwościach antystatycznych.
Postaw na jakość i sprawdzonych producentów
Na rynku znajdziesz ogromną ilość poduszek ortopedycznych. Pamiętaj, że nie wszystkie będą równie zdrowe i bezpieczne. Dlatego przed podjęciem ostatecznej decyzji o zakupie, sprawdź, czy wybrany produkt posiada odpowiednie certyfikaty. Na przykład certyfikat CE dla wyrobów medycznych, który jest deklaracją producenta, że jego wyrób spełnia normy jakości i bezpieczeństwa zarejestrowane dla tego typu produktów. Zwróć również uwagę na opinie innych użytkowników. W Internecie nie brakuje miejsc, w których klienci się nimi dzielą.
Artykuł powstał we współpracy z medme sklep — platformą zakupową oferującą produkty dla zdrowia. Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze produktu lub złożeniu zamówienia, skorzystaj z dedykowanej infolinii pod numerem 729-086-455. W ramach akcji „Godziny dla seniora” konsultanci dostępni są od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-16:00. Chętnie udzielą pomocy oraz odpowiedzą na wszelkie pytania. Kliknij TUTAJ, by przejść do medme sklep!
źródło: artykuł partnera
