reklama
Silesia Flesz najnowsze informacjeTVS VIDEO

Dziś Światowy Dzień bez Papierosa. Jak rzucić palenie?

Sposobów na rzucenie palenia są setki. Jak mówią palacze, większość z nich jest jednak nieskuteczna. Trudno, żeby było inaczej, skoro do nałogowych palaczy nie trafiają nawet powtarzane przez lekarzy przestrogi, że to prosta droga do raka płuc czy zawału serca.

W Światowym Dniu bez Papierosa przypominamy, dlaczego ten jeden dzień bez tytoniu powinien zamienić się w tydzień, miesiąc, rok, a potem resztę życia.

Jeszcze nie tak dawno temu palenie papierosów kojarzyło się z tylko popiołem, dymem i brzydkim zapachem. I choć forma zaspokajania głodu nikotynowego przez lata się zmieniła, to nadal jest szkodliwa.

– Zawał serca, niewydolność serca, kardiomiopatia, schorzenia układu oddechowego, przewlekła choroba
płuc, zaostrzenie astmy, rak płuc, rak oskrzeli, w tym różne inne choroby nowotworowe – na przykład rak
jajnika, rak krtani, żołądka, choroba wrzodowa – lek. med Edyta Koba, Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. św. Elżbiety w Sosnowcu.

I choć wszystko to brzmi groźnie, to rzucenie palenia takie proste nie jest. O czym przekonało się już wielu palaczy. Niektórzy próbują się oszukiwać, że kiedy zamienią zwykłego papierosa na tego elektronicznego, to będą
się truć mniej. Przyjemny zapach nie powinien nikogo zmylić.

Powiązane artykuły

– Mogę sobie wyobrazić miejsce e-papierosów w sytuacji, w której osoba będąca nałogowym palaczem tytoniu chce zastosować terapię nikotynozastępczą. Czyli jest zdecydowany, aby rzucić palenie i wyznaczyć sobie termin, stopniowo zmniejszając dawkę. Po 6, a może nawet 12 miesiącach po zamianie na e-papieros całkowicie zrezygnować z nałogu nikotynowego. Badania na ten temat trwają czy to jest skuteczne. Te badania wymagają długich obserwacji, żeby były jednoznaczne – mówi dr hab. n. med. Piotr Buszman, American Heart of Poland.

I o ile niektórzy mogą debatować, które papierosy są bardziej, a które mniej szkodliwe, to wątpliwości nie można mieć co do jednego – wszystkie szkodzą również naszemu portfelowi. Dlatego warto by przypadający dziś Dzień bez Papierosa potrwał dla wielu dłużej niż 24 godziny.

Autor: Paweł Jędrusik

Pokaż więcej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Back to top button