Chyba trudno znaleźć kogokolwiek, kto podważy sens częstego przebywania na łonie natury. Częste spacery w lesie obniżają stres, uspokajają i pozwalają chociaż na chwilę zapomnieć o problemach. Jednak, zwłaszcza w mieście, las nie zawsze jest na wyciągnięcie ręki. No chyba, że taka mała namiastka lasu. W Ministerstwie ds. Samotności otwarte zostały gabinety do leśnej terapii, w których można usłyszeć śpiew ptaków i porozmawiać z terapeutami.
Chociaż oczywiście nic nie zastąpi prawdziwego lasu i spaceru wśród drzew, to uruchamiając wyobraźnię, w tym miejscu można mieć pewną namiastkę lasu. W Ministerstwie ds. Samotności otwarte zostały gabinety do leśnej terapii. Pobyt w nich ma przybliżyć, zwłaszcza seniorów, do natury.
„Wszyscy tęsknimy i widzimy, jak świat się zmienia i idzie do przodu. My sami jesteśmy bardziej w komputerze, telefonie, niż wielu innych rzeczach. Las nas przybliża do natury, do tego od czego to wszystko się zaczęło, stworzenie świata, te pierwotne rzeczy. My za tym tęsknimy, a nie wszyscy mamy na to czas. Kto nie ma siły zdrowotnej, czy nie ma czasu, żeby jechać do lasu, może przyjechać do Ministerstwa ds. Samotności i poczuć się jak w lesie.” – mówi Mikołaj Rykowski, Ministerstwo ds. Samotności
Podczas spaceru w lesie odpoczywają nasz mózg i układ nerwowy. Stajemy się spokojni, co pozytywnie wpływa na naszą psychikę. Podobne warunki powstały w gabinetach do leśnej terapii. Słychać tam śpiew ptaków, a w powietrzu czuć zapachy lasu.
„To miejsce takiego wyciszenia, spokoju, relaksu. Stwierdziliśmy, że byłoby dobrze przenieść tych naszych uczestników różnych warsztatów do takiego miejsca leśnego, spokojnego, w którym można znaleźć innego człowieka, porozmawiać, ale też spędzić czas jeden na jeden na naszych dyżurach wsparcia, czyli właśnie tutaj można odbyć rozmowę z psychologiem.” – mówi Marta Wilczyńska, Ministerstwo ds. Samotności
Miejsce ma zachęcać do rozmowy i otwarcia się przed terapeutą. Niektórym może to przynieść bardzo
pozytywne efekty.
„Coraz bardziej dostrzegamy to, że zgłaszamy się po wsparcie i po pomoc psychologa nie oznacza, że jesteśmy nienormalni, jak to się czasami nieładnie mówi. Tylko, że to może każdemu z nas trochę ułatwić i usprawnić nasze po prostu życie i to jest bardzo ważne. I promowanie tego, że terapia często ratuje życie. Ja mam poczucie, że moja terapia nie pomogła tylko mi, ale też mojej żonie, rodzinie i otoczeniu.” – mówi Jan Mela, podróżnik i działacz społeczny
W gabinetach do leśnej terapii będzie czekać profesjonalne wsparcie. Mieszkańcy Katowic i okolic mogą skorzystać z pomocy i porozmawiać o trudnych sytuacjach życiowych. Wstęp jest bezpłatny.
Autor: Karolina Komada
