W najbliższym programie Srebrne Katowice seniorki na zajęciach aqua aerobiku i Dzień Seniora w jednej ze spółdzielni mieszkaniowej w Katowicach. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:15. Sprawdźcie szczegóły.
Seniorki ćwiczą
Aqua aerobik dla katowickich seniorek. Zajęcia zorganizowało Stowarzyszenie Wspólnie Razem. Seniorom brakuje dziś ruchu, dlatego też chętnie korzystają z tego typu zajęć fizycznych, a te w wodzie dają dodatkową frajdę. Zajęcia na basenie dofinansowane zostały z budżetu miasta Katowice.
Aqua aerobik to doskonały wybór dla osób po urazach, ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów oraz z dużą nadwagą. Dzięki regularnym ćwiczeniom można nie tylko poprawić figurę i wydolność organizmu, ale także wpływając na wiek biologiczny i opóźnić tempo rozwoju chorób cywilizacyjnych – czytamy na stronie medonet.pl
Dzień Seniora
Dzień Seniora w katowickiej spółdzielni mieszkaniowej. Tym razem świętowali seniorzy osiedla Ściegiennego w Katowicach. Oprócz występów artystycznych, było również wspólne sadzenie drzew.
Lekcje angielskiego z Chrisem
Kolejna lekcja j.angielskiego z Waszym ulubionym prowadzącym.
Srebrne Katowice: Wspaniała jubileusze katowickich par
Partnerem programu jest miasto Katowice.
Więcej porad i ciekawostek w premierowym odcinku Srebrnych Katowic! Premiera programu w każdy piątek o godzinie 8:15.
