Moje dziecko jest hejtowane. Co robić? Praktyczny poradnik przetrwania dla rodziców

Hejt rówieśniczy to nie „szczeniackie wygłupy”, ale poważne zagrożenie dla zdrowia psychicznego. Sprawa Darii, córki znanego siatkarza, pokazała, jak szybko lokalny konflikt może stać się ogólnopolską nagonką. Jako rodzic masz jednak narzędzia, by chronić swoje dziecko. Oto plan działania krok po kroku.

 

1. Rozpoznaj sygnały ostrzegawcze

Dzieci często wstydzą się przyznać do bycia ofiarą hejtu. Zwróć uwagę na:

• Nagłą niechęć do chodzenia do szkoły lub na zajęcia dodatkowe.
• Pogorszenie ocen i problemy z koncentracją.
• Izolowanie się, smutek lub nadmierną drażliwość po korzystaniu z telefonu.
• Problemy ze snem lub bóle brzucha o podłożu psychosomatycznym.

2. Zachowaj spokój i wysłuchaj

Twoja pierwsza reakcja jest kluczowa. Dziecko musi wiedzieć, że jesteś po jego stronie.

• Nie oceniaj: Nie pytaj „co zrobiłeś, że cię nie lubią?”.
• Daj poczucie bezpieczeństwa: Powiedz: „Dobrze, że mi o tym mówisz. Wspólnie znajdziemy rozwiązanie”.
• Nie działaj w afekcie: Nie dzwoń od razu do rodziców sprawcy z pretensjami – to może zaognić sytuację.

3. Zabezpiecz dowody (Screeny!)

W świecie cyfrowym dowody znikają szybko (funkcja usuwania wiadomości). Zanim zgłosisz sprawę:

• Zrób zrzuty ekranu (screeny) wszystkich obraźliwych wpisów, komentarzy i wiadomości prywatnych.
• Zapisz linki do profili osób atakujących.
• Nie usuwaj wiadomości – mogą być dowodem w sądzie lub podczas rozmowy z dyrekcją.

4. Oficjalna ścieżka w szkole

Szkoła ma prawny obowiązek zapewnić uczniowi bezpieczeństwo.

• Umów się na spotkanie: Poproś o rozmowę z wychowawcą, psychologiem szkolnym i dyrektorem.
• Złóż pismo: Opisz sytuację i przedstaw dowody. Poproś o pisemną informację, jakie kroki szkoła podejmie, by odizolować sprawców od Twojego dziecka.
• Statut szkoły: Sprawdź, jakie kary przewiduje statut za nękanie.

5. Kiedy iść na Policję?

Hejt często wyczerpuje znamiona przestępstw (zniesławienie, znieważenie, uporczywe nękanie).

• Jeśli szkoła nie reaguje, a ataki nie ustają – zgłoś sprawę na najbliższym komisariacie.
• Możesz również skorzystać z pomocy fundacji, takich jak Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (telefon zaufania: 116 111).

6. Higiena cyfrowa

Pomóż dziecku „odciąć się” od toksycznego środowiska:

• Zmieńcie ustawienia prywatności na profilach społecznościowych.
• Zablokujcie hejterów.
• Warto rozważyć czasowy „detoks” od mediów społecznościowych, by wyciszyć emocje.

Pamiętaj: Najważniejsze jest wsparcie emocjonalne. Hejt uderza w poczucie własnej wartości, dlatego warto rozważyć wizytę u psychologa dziecięcego, który pomoże dziecku przepracować tę traumę.