Domowe SPA to idealny sposób na spędzenie wolnego czasu podczas kwarantanny. Jakie zabiegi można wykonać samemu w domu?
Okres kwarantanny wcale nie oznacza, że trzeba zrezygnować z ulubionych zabiegów kosmetycznych – z pomocą przychodzi domowe SPA. Poniższe zabiegi nie zrujnują portfela, za to są dobrym sposobem na spędzenie czasu w domu i zrelaksowanie się.
Sprawdź propozycje zabiegów kosmetycznych, które można wykonać samemu podczas domowego SPA.
TOP 5 Silesia Flesz: Koronawirus po śląsku, czyli region walczy z epidemią!
TOP 5 Silesia Flesz – premiera w każdą niedzielę o 19:50 w Telewizji TVS
Domowe SPA – domowe zabiegi kosmetyczne
Henna włosów
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów henny. Ich rodzaje i przeznaczenie są różne – niektóre służą świetnie do zafarbowania brwi lub rzęs, dzięki innym (np. naturalnej ziołowej hennie) można natomiast wykonać dodatkowo zabieg wzmocnienia włosów.
Plusem ziołowej henny są odżywcze właściwości pochodzące z ajurwedyjskich ziół, które w naturalny sposób zmieniają kolorów włosów, jednocześnie ich nie uszkadzając. Naturalna henna ziołowa wzmacnia włosy, odżywia je, dodaje blasku i objętości. Dzięki niej można zmienić kolor włosów na ciemniejszy lub nadać im innego odcienia. Dostępne są jednak również rodzaje ziołowej henny, która służy jedynie do wzmocnienia włosów, a nie koloryzacji.
Największą popularnością wśród włosomaniaczek od lat cieszy się henna marki Khadi.
Odżywcze maseczki
O domowych maseczkach pisaliśmy już tutaj. Ich zaletą jest możliwość zrobienia samemu w domu z łatwo dostępnych w sklepie, tanich produktów. Maseczkę można nałożyć nie tylko na twarz, ale również pokryć nią szyję, dekolt, a nawet całe ciało. Ogromnym atutem domowych maseczek jest możliwość indywidualnego dopasowania składników pod własne potrzeby i rodzaj skóry.
CZYTAJ RÓWNIEŻ:
Dogłębne złuszczanie
Podstawą w pielęgnacji skóry jest złuszczanie oraz nawilżanie. Domowe maseczki zapewnią ten drugi punkt, jednak najpierw warto zadbać o usunięcie zbędnego, martwego naskórka. Peeling można wykonać samemu w domu lub zakupić gotowy produkt, których na rynku nie brakuje. Warto pamiętać, że najlepsze efekty będą, gdy peeling zastosujemy na suchej skórze. Należy jednak uważać, mając skórę wrażliwą – wtedy suchy peeling może ją jeszcze bardziej podrażnić.
Dobrym pomysłem jest również zastosowanie długofalowego złuszczania przy użyciu gotowych zabiegów z kwasami – np. skarpetek złuszczających do stóp. Okres kwarantanny wymaga od nas przesiadywania w domu, a to z kolei idealny moment, by pozwolić skórze na stopach się złuszczyć. Zabieg skarpetkami złuszczającymi z reguły zajmuje 1,5 tygodnia, a producenci rekomendują powtarzać go raz w miesiącu, by utrzymać pożądany efekt.
Masaż
Ograniczona możliwość ruchu nie wpływa pozytywnie na organizm, a mięśnie pozbawione dostatecznej pracy mogą zastygnąć i powodować dyskomfort odczuwalny na co dzień. Choć nawet najlepszy masaż nie zastąpi ruchu, warto od czasu do czasu poświęcić kilkadziesiąt minut na rozmasowanie spiętych partii ciała.
Domowy masaż można wykonywać przy pomocy piłeczek do masażu, rollerów lub poprosić o pomoc innego domownika. Warto pamiętać o tym, by poświęcić na każdą partię mięśniową minimum 15 ruchów rollerem, piłeczką lub innym narzędziem do masażu. Dzięki temu mięsień nie zostanie jedynie pobudzony – co za tym idzie, jeszcze bardziej spięty – a dogłębnie rozluźniony.
CZYTAJ RÓWNIEŻ:
Pielęgnacja skóry w domu. Krok po kroku – sprawdź skuteczne sposoby!
Śląskie: Gospodarka stoi, ruszają zwolnienia grupowe! To początek lawiny?
Matury próbne przez internet to porażka? Strona padała, testy sprzed lat ? [WIDEO]
Marlena Borczyk
