W Światowy Dzień Rzucania Paleni pytamy: Macie pomysł jak rzucić palenie?

Łatwiej się mówi i próbuje, niż faktycznie to robi. Dzisiaj Światowy Dzień Rzucania Palenia

Wojciech18 listopada 2021Ostatnio zaktualizowane: 18 listopada 2021

0 10 014 2 minut czytania

Rzucanie palenia to bułka z masłem. Większość palaczy to powie, bo przecież rzucali tysiące razy. Przegryzanie marchewki, a może tabletki z nikotyną i skubanie słonecznika – próbować można – na pewno się uda. No, choćby na godzinę. Może pół. Jeśli przez chwilę o tym pomyśleliście – to dobrze, bo dziś świetna okazja – Światowy Dzień Rzucania Palenia.

Na jesienne wieczory najlepszy kryminał!!! Serial COLUMBO w TVS!

– Ile razy pan rzucał palenie?
– Oo, dwa razy.
– Za każdym razem się udało? 🙂
– Nie, hehe – mówi Marek, mieszkaniec Katowic.

– Czemu pan pali?
– To już taki nawyk jest, że tak pozostanie – mówi Józef, mieszkaniec Katowic.

A tam, wcale nie musi pozostać. Trzeba spróbować, łatwo nie będzie, ale pierwszym krokiem powinno być zgłoszenie się do swojego lekarza rodzinnego.

– Doradzi różnego rodzaju preparaty, które są dostępne na rynku medycznym, preparaty dostępne w aptekach, które pozwolą nam zastąpić papierosa i ten w cudzysłowie „głód nikotynowy”, który tak naprawdę jest tylko częścią tego nałogu – mówi dr n. med. Sebastian Kwiatek, specjalista chorób wewnętrznych, angiolog.

I tu przechodzimy do tej drugiej, baaaaardzo poważnej części – SILNEJ WOLI. Bo na nasz nałóg wpływają też przyzwyczajenia. Po prostu – dziwnie czujemy się bez papierosa w dłoni. Pomóc może nam też psycholog. Jeśli to za mało, to sprawdźmy skutki palenia. Najpierw tam, gdzie papieros „wchodzi”. Bo tam – dzieje się.

– Oczywiście te często spotykane, wcale nie takie błahe, czyli następstwo takiego kamienia, czy osadu długo na zębach przebywającego, to zapalenie przyzębia, krwawienia, owrzodzenia, finalnie do utraty zębów. To dopiero przekonuje pacjentów, że jednak coś jest na rzeczy – mówi Piotr Ziętek, lekarz dentysta.

Czasami coś na rzeczy jest też w płucach. Często jednak dużo poważniej. Rocznie na raka płuc w Polsce umiera ok. 23 tys. osób. Żeby go wykryć może nie wystarczyć zwykłe prześwietlenie.

– Czułość RTG klatki piersiowej w zakresie wykrywania raka płuca to ok. 50 proc. Jeżeli raka płuca widać na rentgenie, z reguły myślę że można powiedzieć, że jest już za późno – mówi Oskar Bożek, lekarz radiolog.

Dlatego lepiej sprawdzić swoje płuca za pomocą tomografu. Jeśli to jeszcze was nie przekonuje do rzucenia palenia, to informujemy, że za papierosa można iść do więzienia. O tym przekonał się kierowca bmw z Bielska, który wyrzucił niedopałek na ulicę. Zauważył to patrol policji.

– Policjant nakazał kierowcy zjechać na pobocze, tam kierowca został wylegitymowany, okazało się, że ma trzyletni zakaz prowadzenia pojazdów. Za wykroczenie został oczywiście ukarany mandatem, a za złamanie sądowego zakazu grozi mu teraz kara nawet 5 lat pozbawienia wolności – mówi asp. szt. Roman Szybiak, KMP w Bielsku-Białej.

Zdrowie zdrowiem, ale od przyszłego roku papierosy znów mają zdrożeć. Mówi się o kilkudziesięciu groszach na paczkę. Jeśli denerwuje Państwa ta informacja – to może tym razem do lodówki? Po marchewkę…