Mysłowice wzięły się za odchudzanie swoich mieszkańców. Władze miasta przekonują, że warto zrzucić kilka kilogramów nie tylko na wiosnę, żyć i jeść zdrowiej i zadbać o siebie. Bo otyłość to wciąż choroba XXI wieku!
Ruszyła rekrutacja do 2. edycji programu Mysłowicka Grupa Wsparcia dla Osób z Otyłością, termin składania formularzy zgłoszeniowych upływa 16 kwietnia br. Program będzie oferował m.in. konsultacje z dietetykiem, lekarzem, trenerem jak również szeroki wachlarz zajęć ruchowych. Na ten cel Urząd zabezpieczył w budżecie miasta blisko 50 tys. zł.
Celem programu jest zmiana nawyków żywieniowych wśród uczestników projektu, zwiększenie ich aktywności fizycznej oraz stworzenie warunków przepływu i wymiany informacji oraz doświadczeń związanych z problemami i trudnościami, z którymi na co dzień spotykają się ludzie otyli. W projekcie weźmie udział nie więcej niż 15 osób i zakłada on stworzenie grupy wsparcia dla osób z potwierdzoną przez lekarza otyłością.
Projekt skierowany jest do wszystkich mieszkańców Mysłowic w wieku od 30 do 60 lat, którzy mają potwierdzoną otyłość bez względu na płeć i status społeczny. Jak powszechnie wiadomo dla osób odchudzających się niezwykle ważne jest wsparcie ze strony bliskich albo innych ludzi borykających się z podobnym problemem.
Realizacja programu rozpocznie się od indywidualnych konsultacji dietetycznych, z których każda obejmie przeprowadzenie wywiadu żywieniowego, ułożenie ogólnego indywidualnego planu żywieniowego, ułożenie diety na minimum 7 dni oraz wykonanie analizy składu ciała.
W ramach planowanych działań przewiduje się przeprowadzenie spotkań grup wsparcia z dietetykiem, podczas których uczestnicy będą mogli podzielić się swoimi wątpliwościami, sukcesami i porażkami. Tematami spotkań będą między innymi: jak walczyć z otyłością, normy żywienia, zasady prawidłowego żywienia, substancje i środki dodawane do żywności, zasady czytania etykiet na produktach spożywczych oraz choroby żywieniowo-zależne.
Program przewiduje również grupowe spotkania z wykwalifikowanym trenerem, które będą miały charakter teoretyczno-praktyczny (jak dobierać ćwiczenia, jak ćwiczyć żeby schudnąć). Ponadto planuje się organizację warsztatów kulinarnych, podczas których uczestnicy będą mogli we własnym gronie omówić swoje kulinarne doświadczenia i problemy związane ze zdrowym gotowaniem.
Każdy uczestnik otrzyma karnet do klubu fitness. W ramach treningów interpersonalnych przewiduje się stworzenie indywidualnego planu treningowego dla każdego uczestnika. Dodatkowo w ramach działania planuje się zorganizowanie zajęć grupowych oraz funkcjonalnych z trenerem.
(WZ/UM Mysłowice)
