Blisko 100 uczestników – amatorów oraz profesjonalnych zawodników bierze udział w zawodach Silesia SUP Cup 2024. Te odbywają się przez cały weekend na Pogorii w Dąbrowie Górniczej. Paweł Jędrusik.
SUP w ostatnich latach zyskuje na popularności wśród sportów wodnych. SUP to skrót od Stand Up Paddle, a sam sport polega na pływaniu na stojąco na specjalnej desce i wiosłowaniu za pomocą pagaja, czyli wiosła zakończonego piórem tylko z jednej strony. Nie jest to prosty sport, ale z pewnością wciąga. Uczestnicy są w stanie pływać nawet ze swoimi psami.
Taka aktywność ma spory wpływ na zdrowie bo angażuje mięśnie ramion, brzucha i pleców i tzw. mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę ciała i wspierające cały kręgosłup. Supowanie to również świetny trening cardio – podczas regularnego, szybkiego wiosłowania można się naprawdę zmęczyć.
reklama
