Justyna Siejka-Kostyra

Kręgosłup tworzy silną podstawę dla naszego ciała. Jego główną funkcją jest ochrona rdzenia kręgowego. Warto jednak pamiętać, że stabilizuje on również naszą sylwetkę i jest stelażem dla pozostałych kości. W jaki sposób dbać o kręgosłup?…

Matka natura obdarzyła naszą planetę szczególnymi miejscami, w których skumulowała bogactwo różnych naturalnych czynników. Mogą one mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Uzdrowiska, bo o nich tu mowa, obfitują w różnego rodzaju wody mineralne, borowiny,…