Opelenizna ładnie wygląda, ale czy jest zdrowa? Uważajcie, promieniowanie UV jest szkodliwe!
Dzieci młodzież są szczególnie narażone na szkodliwy wpływ promieniowania UV, gdyż skóra w okresie rozwojowym jest bardziej podatna na niekorzystne ich działanie. Większość młodych ludzi nie uważa poparzeń słonecznych za coś niebezpiecznego, a nadmierna ekspozycja młodzieży na słońce, zwłaszcza sztuczne, może przyczynić się do powstania raka skóry w późniejszym wieku. Nowotwory skóry stanowią obecnie ok. 10% wszystkich nowotworów złośliwych wykrywanych u ludzi i z powodu tylko jednej jego odmiany – czerniaka – co roku umiera ok. 1,5 tys. osób.
Skutki nadmiernego opalania:
- przedwczesne starzenie się skóry
- nowotwory skóry
- przebarwienia
- nadprodukcja wolnych rodników, czyli reaktywnych form tlenu, które uszkadzają włókna kolagenowe
- osłabienie odporności
- rumień i oparzenie słoneczne
- reakcje alergiczne (tzw. fotouczulenie)
Sześć rad jak nie dać się ultrafioletowi
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Wodzisławiu Śląskim apeluje do rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży, kierowników letnich wypoczynków oraz lokalnych kąpielisk, aby zwracali uwagę na kwestię bezpiecznego opalania się. Przypomina też sześć rad jak chronić się prze UV:
1) ograniczyć czas przebywania na słońcu w godz. od 10:00 do 14:00;
2) robić przerwy w opalaniu się, częściej przebywać w cieniu;
3) nosić ubrania ochronne, bawełniane, nie eksponować całego ciała;
4) nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem UVA i UVB;
5) używać kremów ochronnych o szerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej;
6) chronić niemowlęta i dzieci już od najmłodszych lat oraz uczyć je wraz z wiekiem racjonalnego korzystania ze słońca.
