W najbliższym programie Srebrne Katowice będziemy radzić seniorom, jak dbać o skórę wokół oczu. Porozmawiamy również z psychologiem o wojnie w Ukrainie. Srebrne Katowice już w najbliższy piątek o godzinie 8:20. Sprawdźcie szczegóły!
Poradnik dla seniorów
W poradniku znajdziecie wskazówki, jak dbać o skórę wokół oczu, która, wiadomo, z wiekiem wymaga większej uwagi. -Skóra wokół oczu jest cienka, nie ma gruczołów łojowych, przez co szybciej się starzeje – wskazuje nasz ekspert. Warto zatem o nią dbać, wybierając preparaty dermatologiczne lub te, które polecają okuliści. Należy pamiętać, że skórę należy wspomagać zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. -Najlepszym kremem przeciwzmarszczkowym są dobre okulary przeciwsłoneczne – mówi nasz ekspert.
Katowiccy seniorzy pomagają Ukraińcom
W programie o dalszej pomocy katowickich seniorów. W Brynowie z inicjatywy Iwony Ponikło powstał punkt pomocy dla obywateli Ukrainy. Pomoc znajdzie tam każda Ukrainka. Pomoc dotyczy zarówno kwestii prawnych, jak i samego znalezienia pracy, bo jak mówi pani Iwona – schronienie już mają. Na ulicach w Brynowie zamieszono tablice informacyjne, które mają pomoc Ukraińcom w codziennym funkcjonowaniu. Jak mówi pani Iwona, bardzo dużo pomocy spływa z Urzędu Miasta Katowice.
Rozmowa z psychologiem
Psycholog Paweł Miąsek wskazuje, jak pomagać obywatelom Ukrainy i robić to mądrze. -Angażowanie w pomaganie daje nam poczucie sprawczości, i warto to robić, ale trzeba też wiedzieć, kiedy wycofać się z danej pomocy – mówi psycholog. Paweł Miąsek zdaje sobie sprawę, że jesteśmy ciekawi tego, co dzieje się w Ukrainie i chętnie dowiedzielibyśmy się szczegółów od uchodźców, ale jak mówi, musimy powstrzymać swoją ciekawość, bo najgorsze, co możemy robić teraz Ukraińcom to ich retraumatyzować.
ZOBACZ RÓWNIEŻ
Angielski z Chrisem
Tym razem Chris nauczy Was jak spędzić Święta Wielkanocne po angielsku. Happy Easter.
Partnerem programu jest miasto Katowice.
Więcej opcji, porad, a także ciekawostek w premierowym odcinku Srebrnych Katowic! Premiera programu w każdy piątek o godzinie 8:20.
