KrajRegionZdrowie

Woda mineralna: jaką wybrać? Jak przechowywać wody butelkowe?

Woda mineralna butelkowana to produkt obecny w niemal każdym domu. Na podstawie ilości zawartych w wodzie kationów i anionów poszczególnych związków chemicznych dobieramy taką, która najbardziej odpowiada naszym potrzebom. Należy pamiętać jednak, że wodę trzeba odpowiednio przechowywać, by nie straciła swoich właściwości. Jak więc należy przechowywać wody butelkowe?

 

Jak wygląda eskorta na porodówkę w wykonaniu policji? Co dalej z Ruchem Chorzów?
TOP 5 Silesia Flesz – premiera w każdą niedzielę o 19:50 w Telewizji TVS

Powszechnie mówi się, że należy pić wodę niegazowaną, bo ta jest zdrowsza. Nie trzeba jednak z wody z bąbelkami rezygnować. Dwutlenek węgla w wodach blokuje rozwój bakterii i pozwala dłużej zachować jej świeżość.

Najlepiej jest pić wody naturalnie gazowane (wówczas etykieta informuje o naturalnej zawartości CO2). Wody gazowanej powinny unikać osoby z chorobą wrzodową i nadkwasotą. Wody gazowane nie są również wskazane przy niewydolności układu oddechowego i krążenia.

Jak przechowywać wody butelkowe?

Wody butelkowane należy przechowywać w miejscu ciemnym i chłodnym. Wtedy zachowają pełnię swoich właściwości. Zapomnij o piciu prosto z butelki, bo do wody trafia wówczas wiele bakterii.

Wodorowęglany w wodzie

Wód zawierających znaczne ilości wodorowęglanów (powyżej 600 mg/l) nie powinny pić w dużych ilościach osoby mające niedokwasotę, a ponad 2000 mg/l – ludzie zdrowi, bo to może zaburzyć ich procesy trawienne.

Siarczany w wodzie

Siarczany w wodzie, gdy ich zawartość wynosi co najmniej 250 mg/l, dobrze wpływają na przemianę materii, zwiększają wydzielanie żółci. Przy poziomie powyżej 600 mg/l mogą niekiedy powodować biegunki.

Sód w wodzie

Występuje on w wielu wodach mineralnych w ilościach powyżej minimalnej wymaganej – 200 mg/l. Zapobiega odwodnieniu organizmu i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową. Jego brak w organizmie powoduje osłabienie i zaburzenia trawienne.

Na podstawie: Poradnik Zdrowie

PRZECZYTAJ KONIECZNIE

5-latek odgryzł sobie język podczas zabawy. Do szpitala eskortowali go policjanci

Pierwsze posiedzenie Sejmu nowej kadencji 12 listopada

Długie weekendy w 2020 roku. Zobacz, kiedy wziąć urlop

Tagi
Pokaż więcej

Zobacz również

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

×

Szanowni Państwo, w związku z obowiązywaniem przepisów RODO informujemy, iż jako podmiot przetwarzający dane osobowe realizujemy swoje obowiązki zgodnie z nowymi standardami. Prosimy o zapoznanie się kliknij by zapoznać

Close