Zdarza ci się zapomnieć, o czym zapomniałeś? Miewasz problemy z koncentracją? Przekonaj się, jaki wpływ na twoją pamięć i koncentrację ma dieta.
Wpływ diety na pamięć i koncentrację jest znaczący. Jeśli miewasz problemy z pamięcią, bywasz rozkojarzony i zdarza ci się zapominać o wielu sprawach – oglądaj w czwartek (14 listopada) poranny program „Poranek Silesia”, w którym przyjrzymy się wpływowi diety na pamięć.
Budź się razem z „Porankiem Silesia” od poniedziałku do czwartku – zaczynamy o 8:00!
TOP 5 Silesia Flesz sprawdza, co politycy robią na Śląsku w stajniach i jak kupić wóz strażacki za grosze!
TOP 5 Silesia Flesz – premiera w każdą niedzielę o 19:50 w Telewizji TVS
Dieta a pamięć – co jeść, by polepszyć koncentrację?
Coraz więcej osób ma problemy z pamięcią i koncentracją. Jak wskazują wyniki wielu badań przeprowadzonych na przestrzeni ostatnich lat, Polacy to jeden z najbardziej zapracowanych narodów. Wpływa to znacząco na poziom stresu w naszym życiu, a to z kolei – bezpośrednio na problemy z koncentracją.
Rozwiązanie na problemy z pamięcią i koncentracją często czeka w naszej kuchni. Produkty spożywcza bogate w wartości odżywcze stanowią motor napędowy dla armii neuronów w mózgu, która każdego dnia przesyła miliony impulsów.
Co jeść, by cieszyć się długo dobrą pamięcią i być skupionym? Jaki wpływ na pamięć ma dieta? Jakie produkty spożywać, a których wręcz przeciwnie – unikać?
Sprawdzimy wpływ diety na pamięć w specjalnym kąciku dietetycznym. Pomogą nam w tym dietetycy z Centrum Dietetycznego Lenacor – Grzegorz Klonek i Jerzy Dryndos.
CZYTAJ RÓWNIEŻ:
Walczymy z jesienną chandrą!
W programie będziemy kontynuować również temat z ostatniego odcinka. Jak poradzić sobie z jesiennym pogorszeniem nastroju, chandrą, a nawet depresją? Jakie są jej objawy i które zachowania powinny nas zaniepokoić i skłonić do wizyty u specjalisty?
Na te i wiele innych pytań odpowiemy w „Poranku Silesia” z pomocą Anny Janiszewskiej (Self-Med Gabinet Psychoterapii w Mysłowicach).
Coraz bliżej święta – coraz więcej pomagania!
Święta to okres szczególnie ważny w kontekście niesienia pomocy tym, którzy najbardziej jej potrzebują. Dlatego właśnie w programie „Poranek Silesia” poświęcimy czas na porozmawianie o pomaganiu i Dziele Świętego Mikołaja w Nakle Śląskim z organizatorem tego ruchu społeczno-charytatywnego, Łukaszem Wylężkiem.
Na antenie pojawi się również gość szczególny – Małgorzata Piechoczek, Dyrektor Telewizji TVS oraz Wiceprezes Fundacji TVS. Dlaczego warto pomagać? Na pielęgnowanie jakich wartości kładzie nacisk Fundacja TVS?
W programie nie zabraknie również najlepszej, szlagierowej muzyki i kulinarnych inspiracji na śniadanie! Bądź z nami 13 listopada od 8:00 na antenie TVS!
Polacy będą mogli robić zakupy w każdą niedzielę i święta. Od 2020 roku
Ulewny deszcz i silny wiatr na południu Polski. Najwięcej opadów na Śląsku i w Małopolsce
Półnagie kobiety w Śląskiej Izbie Lekarskiej. Lekarki rozebrały się nie bez powodu [ZDJĘCIA, WIDEO]
Chcesz być na bieżąco ze wszystkimi nowościami w naszej ramówce? Śledź Telewizję TVS na Facebooku i Instagramie!
Facebook Instagram
(Marlena Borczyk)
