KrajRegion

Masz problem z koncentracją? Dieta a pamięć [PORANEK SILESIA]

Zdarza ci się zapomnieć, o czym zapomniałeś? Miewasz problemy z koncentracją? Przekonaj się, jaki wpływ na twoją pamięć i koncentrację ma dieta.

 

Wpływ diety na pamięć i koncentrację jest znaczący. Jeśli miewasz problemy z pamięcią, bywasz rozkojarzony i zdarza ci się zapominać o wielu sprawach – oglądaj w czwartek (14 listopada) poranny program „Poranek Silesia”, w którym przyjrzymy się wpływowi diety na pamięć.

Budź się razem z „Porankiem Silesia” od poniedziałku do czwartku – zaczynamy o 8:00!

 

TOP 5 Silesia Flesz sprawdza, co politycy robią na Śląsku w stajniach i jak kupić wóz strażacki za grosze!
TOP 5 Silesia Flesz – premiera w każdą niedzielę o 19:50 w Telewizji TVS

Dieta a pamięć – co jeść, by polepszyć koncentrację?

Coraz więcej osób ma problemy z pamięcią i koncentracją. Jak wskazują wyniki wielu badań przeprowadzonych na przestrzeni ostatnich lat, Polacy to jeden z najbardziej zapracowanych narodów. Wpływa to znacząco na poziom stresu w naszym życiu, a to z kolei – bezpośrednio na problemy z koncentracją.

Rozwiązanie na problemy z pamięcią i koncentracją często czeka w naszej kuchni. Produkty spożywcza bogate w wartości odżywcze stanowią motor napędowy dla armii neuronów w mózgu, która każdego dnia przesyła miliony impulsów.

Co jeść, by cieszyć się długo dobrą pamięcią i być skupionym? Jaki wpływ na pamięć ma dieta? Jakie produkty spożywać, a których wręcz przeciwnie – unikać?

Sprawdzimy wpływ diety na pamięć w specjalnym kąciku dietetycznym. Pomogą nam w tym dietetycy z Centrum Dietetycznego Lenacor – Grzegorz Klonek i Jerzy Dryndos.

 

CZYTAJ RÓWNIEŻ:

Dieta a stres. Jakie produkty jeść, by ukoić nerwy?

Walczymy z jesienną chandrą!

W programie będziemy kontynuować również temat z ostatniego odcinka. Jak poradzić sobie z jesiennym pogorszeniem nastroju, chandrą, a nawet depresją? Jakie są jej objawy i które zachowania powinny nas zaniepokoić i skłonić do wizyty u specjalisty?

Na te i wiele innych pytań odpowiemy w „Poranku Silesia” z pomocą Anny Janiszewskiej (Self-Med Gabinet Psychoterapii w Mysłowicach).

 

Coraz bliżej święta – coraz więcej pomagania!

Święta to okres szczególnie ważny w kontekście niesienia pomocy tym, którzy najbardziej jej potrzebują. Dlatego właśnie w programie „Poranek Silesia” poświęcimy czas na porozmawianie o pomaganiu i Dziele Świętego Mikołaja w Nakle Śląskim z organizatorem tego ruchu społeczno-charytatywnego, Łukaszem Wylężkiem.

Na antenie pojawi się również gość szczególny – Małgorzata Piechoczek, Dyrektor Telewizji TVS oraz Wiceprezes Fundacji TVS. Dlaczego warto pomagać? Na pielęgnowanie jakich wartości kładzie nacisk Fundacja TVS?

 

W programie nie zabraknie również najlepszej, szlagierowej muzyki i kulinarnych inspiracji na śniadanie! Bądź z nami 13 listopada od 8:00 na antenie TVS!

 

PRZECZYTAJ KONIECZNIE

Polacy będą mogli robić zakupy w każdą niedzielę i święta. Od 2020 roku

Ulewny deszcz i silny wiatr na południu Polski. Najwięcej opadów na Śląsku i w Małopolsce

Półnagie kobiety w Śląskiej Izbie Lekarskiej. Lekarki rozebrały się nie bez powodu [ZDJĘCIA, WIDEO]

 

Chcesz być na bieżąco ze wszystkimi nowościami w naszej ramówce? Śledź Telewizję TVS na Facebooku i Instagramie!

Facebook Instagram

(Marlena Borczyk)

Tagi
Pokaż więcej

Zobacz również

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

×

Szanowni Państwo, w związku z obowiązywaniem przepisów RODO informujemy, iż jako podmiot przetwarzający dane osobowe realizujemy swoje obowiązki zgodnie z nowymi standardami. Prosimy o zapoznanie się kliknij by zapoznać

Close