Bez bakterii probiotycznych organizm nie działałby prawidłowo. Kiszone warzywa są w nie bogate, dlatego warto uwzględnić je na stałe w diecie. Jak przygotować kiszonki samodzielnie? Sprawdź prosty przepis na kiszonki.
Kiszonki zawierają pełen zestaw bakterii probiotycznych, które są niezbędne do tego prawidłowego funkcjonowania organizmu. W kolejnym odcinku programu „Żywieniowe ABC” Andrzej Kawka przedstawi swój sprawdzony przepis na przygotowanie kiszonek w domu.
Nie przegap „Żywieniowego ABC” we wtorek (21 stycznia) o godzinie 17:30 w TVS.
TOP 5 Silesia Flesz bije kolejne rekordy z WOŚP i pyta kto i po co bije kota?!
TOP 5 Silesia Flesz – premiera w każdą niedzielę o 19:50 w Telewizji TVS
Dlaczego bakterie probiotyczne są tak ważne?
Bakterie probiotyczne w jelitach są odpowiedzialne za prawidłowe działanie szeregu procesów w organizmie. To one decydują między innymi o naszym samopoczuciu, pokładach energii, wadze czy chociażby układzie odpornościowym.
Wiemy już, że mają kluczowe znaczenie dla organizmu, jednak dlaczego tak się dzieje? To wytłumaczy Andrzej Kawka w kolejnym odcinku „Żywieniowego ABC” w TVS.
WIDZIAŁEŚ OSTATNI ODCINEK PROGRAMU?
Żywieniowe ABC: Nie przesadzajmy z PH, czyli jak jeść zdrowo?
Przepis na kiszonki w domu
W programie dowiemy się również, jak przygotować kiszonki w zaciszu własnej kuchni. Do samodzielnego przygotowania kiszonek będziesz potrzebował:
- Szklanego słoika
- Czystej wody (przegotowanej lub ozonowanej)
- Ulubionych warzyw
Kiszonki możesz przygotować z dowolnego warzywa – kapusty, marchewki, buraka, jak również wielu innych. Pamiętaj, by korzystać z warzyw ekologicznych ze sprawdzonego źródła! Możesz również przygotować mieszankę kiszonych warzyw, dzięki któremu dostarczysz do organizmu prawdziwą paletę witamin i bakterii probiotycznych.
Sprawdzony przepis na kiszonki przedstawimy już 21 stycznia o 17:30 w TVS w programie „Żywieniowe ABC”.
Nie przegap premierowych odcinków „Żywieniowego ABC”. Widzimy się na antenie TVS w każdy wtorek o 17:30.
TO OSTATNIA SZANSA, BY PODAROWAĆ DZIADKOM BILET NA WYJĄTKOWY KONCERT! Sprawdź szczegóły.
Koncert „Dzień Babci i Dziadka z Telewizją TVS”! Już 25 stycznia w Zabrzu
Katowice ostrzegają: ktoś podszywa się pod urzędników
Silny wyż nad Polską! Tak wysokie ciśnienie zdarza się raz na kilkanaście lat
Kwalifikacja wojskowa w Katowicach. Stawić muszą się, m.in.urodzeni w 2001 roku
Ponadto chcesz być na bieżąco ze wszystkimi nowościami? Śledź TVS na Facebooku, jak również na Instagramie!
Facebook Instagram
Marlena Borczyk
