Lekarz z Wielkiej Brytanii zaprezentował technikę oddychania, która ma pomóc osobom z infekcjami płuc. Poleca ją nie tylko osobom zakażonym koronawirusem, ale każdemu z nas.
Gwiazda Szeryfa – serialowa nowość tylko w Telewizji TVS!
Brytyjski lekarz szpitalny; Dr Sarfaraz Munshi opisuje istotną technikę oddychania dla osób cierpiących na wirusa korony Covid-19, która może zapobiegać zarażeniu się wtórnym zapaleniem płuc, które może okazać się niezwykle niebezpieczne dla zdrowia.
Ćwiczenia zaproponowane przez lekarza z Wielkiej Brytanii sprawią, że nasz organizm będzie dobrze dotleniony. Dzięki głębokim wdechom i wydechom, dostarczymy do płuc odpowiednią ilość powietrza.
Ćwiczenie należy wykonać dwukrotnie:
1. Weź 5 głębokich oddechów
2. Z każdym wdechem wstrzymuj go na 5 sekund
3. Za 6-tym razem wypuść powietrze mocnym kaszlnięciem
Następnie leżąc na brzuchu z poduszką pod głowę, przez 10 minut oddychaj głęboko i bardzo powoli.
Źródło: youtube.com/ RMF24.pl
Budowa szpitala polowego dla chorych na COVID ruszyła w MCK. Rusza też rekrutacja personelu [WIDEO]
