Okno żywieniowe – słyszeliście takie pojęcie? Czym jest intermittent fasting i dla kogo taka dieta będzie odpowiednia? Sprawdzamy to w „Poranku Silesia”.
Intermittent fasting to styl żywienia zakładający spożywanie posiłków tylko w wyznaczonym oknie żywieniowym. Dla kogo taka dieta jest skierowana i na czym polega? Razem z dietetykiem porozmawiamy o tym w programie „Poranek Silesia” – już w czwartek 28 listopada.
Budź się razem z nami od poniedziałku do czwartku i oglądaj „Poranek Silesia” od 8:00 w TVS!
TOP 5 SILESIA FLESZ: Prohibicja w Katowicach i czy to UFO rozwaliło Rudę Śląską?
TOP 5 Silesia Flesz – premiera w każdą niedzielę o 19:50 w Telewizji TVS
Intermittent fasting – dla kogo okresowa głodówka?
Intermittent fasting (w skrócie IF) to sposób odżywiania polegający na spożywaniu posiłków tylko w wyznaczonych oknach żywieniowych. Dlatego też nazywa się go okresową głodówką lub przerywanym postem. Dieta ta budzi wiele kontrowersji ze względu na prezentowanie nowego spojrzenia na zdrowe odżywianie, jednak w środowisku dietetyków i sportowców jest znana od wielu lat.
Jakie korzyści przynosi stosowanie przerywanego postu jako sposobu na odżywianie? Dla kogo jest skierowana taka dieta? Jak dokładnie wygląda w praktyce?
Na te pytania odpowiemy z pomocą dietetyków w programie „Poranek Silesia” już 28 listopada.
Paweł Siluk Steiner gotuje
W kuchni TVS w czwartek będzie rządził Paweł Siluk Steiner. Jaką propozycję na śniadanie przygotuje? Dowiemy się również, za co muzyk kocha Śląsk. Muzyczne śniadania? Tylko na antenie TVS w programie „Poranek Silesia”!
Co jeszcze w programie?
Jak zawsze w porannym programie TVS nie zabraknie muzycznych akcentów. Odwiedzi nas grupa Rocker Soul w składzie: Michał Nowak i Beniamin Ćwiklak. Młodzi muzycy opowiedzą o początkach swojej formacji i swoich najciekawszych projektach.
Oglądaj program „Poranek Silesia” od poniedziałku do czwartku od 8:00 na antenie Telewizji TVS!
CZYTAJ RÓWNIEŻ:
Czemu nie chudniesz? DIETA ODCHUDZAJĄCA – 7 najczęstszych błędów
Zima stulecia w Polsce? Kiedy nadejdzie zima? [DŁUGOTERMINOWA PROGNOZA POGODY, ZIMA 2019]
Mamy to! Wiktoria Gabor zwyciężyła Eurowizję Junior 2019!
Policjanci spalili narkotyki. Z dymem poszło 77 kilogramów marihuany, amfetaminy i dopalaczy
Chcesz być na bieżąco ze wszystkimi nowościami w naszej ramówce? Śledź Telewizję TVS na Facebooku i Instagramie!
Facebook Instagram
Marlena Borczyk
