katowicka złota rączka

W Katowicach w siedzibie Fundacji Jesteśmy dla Was trwają spotkania dla seniorów. Wśród nich warsztaty kulinarne i sportowe.   Dzięki zajęciom organizowanym przez Fundację „Jesteśmy dla Was” seniorzy mają szansę na wspólne spotkania i aktywne…

Jakie ćwiczenia dla seniorów można wykonać w domu? To jeden z tematów najnowszego odcinka programu „Srebrne Katowice”.   Ruch to zdrowie i należy o tym pamiętać zwłaszcza w czasach, gdy nasza codzienna aktywność została ograniczona.…