okulary blokujące światło niebieskie

Zdrowie

Światło niebieskie a sen – czyli jak sztuczne oświetlenie rujnuje twój rytm dobowy

Negatywny wpływ światła niebieskiego na zdrowie to realny problem, potwierdzony badaniami naukowymi. W poniższym artykule przybliżamy, jak ekspozycja na działanie niebieskiego światła wpływa na rytm dobowy i jakość snu. Zapraszamy do lektury! Czym jest niebieskie…

Czytaj więcej
Back to top button