Jak przygotować się przed wyjazdem na stok? Trzeba odpowiednio wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję. Uchroni Was to przed zmęczeniem i poważnymi kontuzjami. Sezon narciarski już się praktycznie rozpoczął, dlatego przed wyjazdem na narty, warto odpowiednio…
Czytaj więcej
