witaminy

Niacyna, zwana także witaminą B3 lub witaminą PP, to istotny związek wspierający prawidłową pracę całego organizmu.   Stanowi prekursor ważnych koenzymów, dba o prawidłowy metabolizm energetyczny, a co więcej, wspiera dobrą kondycję skóry, włosów i…

Twoje paznokcie się rozdwajają, są matowe i są podatne na uszkodzenia? Zastanawiasz się, jak wzmocnić paznokcie? Sprawdź, które produkty powinny znaleźć się w twojej diecie.   Mocne i zadbane paznokcie to nie tylko wizualny atut,…

Mianem „superfoods” określa się jedzenie bogate w składniki odżywcze, mające bardzo dobry wpływ na zdrowie. Produkty superfoods są coraz popularniejsze, a Polacy chętnie włączają je w swój jadłospis. Poznaj najpopularniejsze produkty superfoods.   Superfoods to…