Po zjedzeniu wszystkich świątecznych smakołyków, może nam pozostać pamiątka w postaci nadwagi. Najlepiej tuż po świętach lub nawet w ich trakcie, trochę się poruszać. Rozwiązaniem jest Zumba. Zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. To…
Czytaj więcejzumba
Seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żorach nie wyobrażają sobie tygodnia bez treningów Zumby. Trenują dwa razy w tygodniu. I choć młodzi ciałem nie są, to duchem już na pewno. Tom Hanks wsiada do…
Czytaj więcej
RudaSlaska.com.pl: Zapraszamy na zajęcia Zumba Fitness, które odbędą się 10,17,24 i 31 stycznia 2019 w godzinach 18:00-20:00 w MBP CIS – Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”. Weź udział w zbliżających się zajęciach Zumba Fitness w MBP CIS…
Czytaj więcej
Joga, zumba, a może treningi biegowe? Do udziału w wakacyjnych bezpłatnych zajęciach sportowych w Rudzie Śląskiej zapraszają wykwalifikowani trenerzy. – Tegoroczne lato funduje nam przepiękną pogodę i szkoda byłoby jej nie wykorzystać. Gimnastyka w świetnym…
Czytaj więcej
Czy zwierzęta obchodzą urodziny? Jeśli ich opiekunowie o to zadbają - to jak najbardziej. A jak swoje urodziny obchodziła hipopotamica Zumba - można było zobaczyć w ZOO.
Czytaj więcej
